נובה ולוחמים, זה בשבילכם ♡

הרצאות, סדנאות, רטריטים וימי עיון שנתפרים במיוחד עבורכם - חברי נובה אהובים ולוחמים יקרים שלנו

רקע:

מאז השביעי, או אם לדייק מ-12 באוקטובר 2023, אני אתכם. זה התחיל במתחם הטיפולים במלון שפיים עם אנשי כפר עזה, המשיך עם סדנאות ללוחמים, מרכזי חוסן ואצלי בקליניקה ברשפון. זו הזדמנות לומר לכם תודה, אתם מגיעים באומץ לב ובראש פתוח, משתתפים, משתפים וסומכים עליי לקחת חלק קטן במסע שלכם

המפגשים משלבים חויה, התבוננות, תובנות והתפתחות לגוף, למיינד ולנפש:

·        תנועה ותרגולי יוגה בסגנונות שונים, מדיטציה ונשימה

·        לימודים ושיח סביב רעיונות וכלים מתוך חכמת הקבלה ושיטות טיפול מעולם החסידות והרמב"ם, שיטות טיפול וידע מעולמות הבודהיזם וזן, אקסס קונשסנס, ועוד

·        תרגילים שונים ביחיד, זוג וקבוצה

המטרות הן רבות:

דרכי התמודדות עם רגש וקושי

כלים להרגעת המערכות ולויסות עצמי

השבת תודעת העצמי והשליטה

יצירת שלוה ופוקוס

חיבור לגוף, שחרור מתח שרירי ועומסים

חיבור פנימה, קשב

התקרקעות ואיזון

מיקוד יכולות, תעצומות, ומהות

תובנות ושינויי פרספקטיבות

זיהוי רצונות, דפוסי חשיבה ותפיסות מגבילות

התפתחות אישית

ראיה קדימה להמשך החיים

ועוד

אלה מטרות רבות שהן אחת – שתשובו אליכם, בשלום ובשלוה, בטוחים וברורים

משם תוכלו לעשות החלטות מיטיבות, לבוא לידי ביטוי ולהתקדם בחייכם, בדרך שלכם

מסגרת:

הכל נתפר לפי הזמנה - מפגשים בודדים, סדרת מפגשים, יום שלם, רטריט

אורך מפגש: חשוב שיהיה שעתיים ומעלה, אין מקסימום

מספר המשתתפים: מומלץ שיהיה 15 ומעלה, אין מקסימום

לפרטים ותיאום