מפגשים אישיים

יוגה

לגוף, מיינד ונפש מאוזנים, גמישים וחזקים

תרגולים מותאמים אישית: יוגה דינמית או תרפויטית, מחזקת ומגמישה, משפרת יציבה, תנועה, תפקוד מערכות פנימיות, מפחיתה חרדות, כאבי ראש, משפרת את הנשימה והריכוז, מרגיעה ומועילה לשינה טובה ולאיכות החיים.

​

תאי-יוגה תראפי

לגוף ונפש נינוחים ושמחים

טיפול נעים ומרגיע, מתבצע על מזרן על הרצפה. בזמן שאתם שוכבים רגועים אני מותחת, מסובבת ומגיעה לרקמות עמוקות. טיפול המשלב תאי מסז' ומנחי יוגה, מגמיש, פותח טווחי תנועה, מזרים את הדם, משפר תפקוד מערכות פנימיות, מאזן לחץ דם, מקל על כאבי גב, תואר וכתפיים, מועיל לשחרור שרירים תפוסים ולמתח שרירי ונפשי. 

 

רקע:

החיים קורים ולא הכל דבש ולא תמיד הכל ברור או הגיוני. אנחנו חווים פרידות, כשלונות, אתגרים, סכסוכים וצמתים מבלבלים וכל אלה הם חלק מהחיים כאן. השאלה היא איך נחוה את הדברים. בסוף הכל בראש, באיך שנסתכל על הדברים, מה נלמד ואיך נגדל שם. לא באנו לכאן לסבול. באנו לכאן ללמוד להנות ולהיות מאושרים ולאורך כל הדרך אנחנו בעצם מגלים את המכשולים, התכונות, האמונות והפחדים, שעומדים בדרכנו לאושר שלנו. העיבוד והפירוק שלהם ולמידה של התנהלות אחרת - אלה החיים עצמם, בדרך לאושר. 

​

ארגז הכלים שלי:

ידע ונסיון של שיעורים, סדנאות, הרצאות, קורסים ומפגשים אישיים, מעל עשור, בארץ ובעולם.
כלים משני חיים המגיעים מחכמת היוגה, הקבלה, תורת החסידות, הזן והבודהיזם
שיטות טיפול והנחיה מעולמות היוגה תרפיה, תאי יוגה תראפי, אקסס קונשסנס ואקסס בארס, הבריאות הטבעית ושיטת עין הבדולח, In consciousness love therapy, זן בודהיזם תראפי, ביורגונומי, פסגת המודעות ועוד

וגם - ידע ונסיון בניהול עסקי ובליווי בכירים