רטריטים בפארוס, יוון | בכל שנה באביב :)

שרון הילה שטרן
21 ביולי 2022
זמן קריאה 2 דקות

מעל עשור, בכל שנה באביב, אנחנו נוסעים לאי שלי, הבית השני שלי, פארוס האהובה, ביוון. היו שנים שנסענו פעמיים והוספנו רטריט סתיו, זוכרים?

האי היפהפה מתנהל בעצלתיים, הקצב הרגוע, היופי והשלוה מחלחלים פנימה וממלאים את הלב.

ימי הרטריט הם בדרך כלל 5-6 וכוללים מדיטציות בוקר, תרגולי יוגה מגוונים וסשנים של תנועה נוספים, לימודים ותובנות, ארוחות טעימות, זמן יחד ולחוד, הכל מתרחש במרכז טאוס העוטף והנעים, הממוקם על גבעה צופה לים.

הלינה במלונות משפחתיים ומקסימים על חוף הים, במרחק 7 דקות נסיעה ו-20-25 דקות הליכה לטאוס.

אלה ימים של תהליכי גוף, מיינד ונפש, המשלבים כלים מעולמות שונים המאפשרים לכל לכל אדם להשתתף בכל הפעילויות, בנשימה עמוקה, בהתבוננות פנימה והעמקה.

בעונת האביב, האי עדיין ירוק ופורח, התיירים עוד לא הגיעו והמקם מושלם להטען באנרגיות ובתובנות חדשות.

מתי הרטריט הבא? ברגע שיהיה תאריך יעלה פרסום מדויק בבלוג - מחכים לכם שם מאמרים רבים :)

בנוסף, כדאי להצטרף לרשימת התפוצה של הניוזלטר שנשלח פעם ב- ומלא במידע ועדכונים :)

על היוגה:

תרגולי היוגה משלבים ויניאסה, YIN יוגה, תרגולים רסטורטיביים ועוד. בכל רטריט התרגולים מותאמים לכלל המשתתפים ומאפשרים לכל אדם להנות מסשנים המשלב גמישות, ריכוז ונשימה, ולעיתים כוח, שיווי משקל וקאורדינציה ובעיקר חיבור פנימה, לגוף, למינד ולנפש.

על הלימודים:

לכל רטריט ישנו נושא ולפיו נבחרים חומרי הלימוד. הלימודים מביאים פרספקטיבה וידע מעולמות שונים - קבלה, בודהיזם, חסידות, זן, ימימה, הפילוסופיה של היוגה, ותורות וגישות נוספות. המטרה היא לאפשר התבוננות רחבה ועמוקה על עצמנו וחיינו באספקטים שונים, לקבל כלים יישומיים ולהגיע לתובנות מיטיבות ומביאות התפתחות אישית ושינויים.

איך מצטרפים? כותבים לי כאן