איך יוצרים שינוי?

כשאדם או ארגון (או יישוב או מדינה...) מעוניינים בשינוי,זה בד"כ כי משהו לא עובד, לא נוח או לא מייצר את התוצאה הרצויה. לפעמים זה כי המציאות מסביב השתנתה וצריך להתאים ולהשתדרג. לפעמים זה כי הכוחות הפנימיים השתנו – בארגון התחלפו אנשי מפתח, באדם ליטרלי השתנו כוחותיו.

באופן כללי, גם מבלי שיקרה משהו מוגדר ומוחשי, הכל נמצא בשינוי כל הזמן סביבנו ובתוכנו, כך שמידי פעם חשוב לעצור ולבחון מחדש את הדברים.

אז איך יוצרים את השינוי?

• הגדרה מה לא עובד/ נרצה שיעבוד אחרת

• הבנה איך זה בדיוק עובד היום

• הבנה מה נדרש כדי שזה יעבוד אחרת

• יחד עם - ויתור/שחרור/הסכמה לשנות את הקיים

משמע, שאחרי ההבנה של הדברים, נדרש פינוי דבר אחד כדי להכניס דבר אחר

דוגמא שחזרה על עצמה בקליניקה לא מעט פעמים: הורה שרוצה לעשות שינוי בביתו, להכניס יותר סדר והרגלים בריאים ומקדמים, דרכים להצבת גבולות לילדים, לטפח שיח מכבד, שיתוף פעולה ועזרה בבית, לבנות יחד אוירה משפחתית חמה ונעימה יותר.

הבנה איך זה עובד היום – צעקות וריבים, שיח לא מכבד, ללא עזרה ושת"פ, חוסר הקשבה, גבולות לא ברורים/זזים שוב ושוב, אוירה פחות נעימה ועוד ועוד...

מה נדרש? – גם אם נדבר על זה, נכתוב תכניות ורשימות, נחפור ונדייק ונדע כמה זה חשוב וברור... זה לא יביא לשינוי

חייב להיות כאן פינוי – האדם עצמו חייב לפנות מתוכו את הפחד להתמודד עם תגובות, הפחד מקונפליקטים, הפחד משינוי.. לפנות את ההרגלים לקצר תהליכים בצעקה סוגרת עניין, את התפיסות שאינן מכבדות את עצמו וסובביו, את ההגדרות הקיימות לגבי הורות, חינוך ואהבה, ועוד...

דוגמא נוספת זה עמית, גבר מקסים בסנות ה-40 לחייו, שהרגיש בפשטות לא שמח בחייו. הוא הגיע

לקליניקה לפני כמה שנים, עצמאי בעל עסק שאהב בעבר, בזוגיות שגרתית ולא מרגשת עם אישה שאוהב, שני ילדים בגיל העשרה שהוא מרגיש שהם מרוחקים ולא ברורים לו, ואין שומדבר שמשמח אותו כבר.

הוא רצה שמחה, ריגוש, חום ותשוקה בזוגיות, סיפוק וחדוה בעסק, קירבה וחיבור לילדים.

עם ההבנה איך זה עובד ומה הוא רוצה, השלב הבא הוא להבין מה נדרש ופינויים

פירקנו מושגים כמו אהבה, זוגיות, גבריות ונשיות, אינטימיות, הורות, תקשורת, כבוד ועוד, פונו הישנים והורכבו חדשים

החיבור לעצמו הלך והעמיק עם הזמן וכשהזוגיות החלה לפרוח ולהתרגש, הוא גם גילה איזו תפנית ירצה לבצע בעסק, בכיוון מדויק לו שמרגש וממלא אותו. במקביל הוא ויתר על שליטה וחרדות שונות מול הילדים ולמד להתחבר אליהם בשפה אחרת, שהביאה לשיח עמוק, היכרות מחדש וחויה לא רק הורית אלא גם חברית

על הדרך מבלי משים התפנו חשבונות ישנים, מועקות מילדות ותפיסות מגבילות נוספות לגבי עצמו והחיים

אחד הדברים שאמר בסוף התהליך, היה שהוא מרגיש קליל יותר. זה בגלל כל מה שהוא פינה :)

ההסכמה לפנות, לשחרר, לותר על משהו – תפיסות, הגדרות, הרגלים, חוקים – לא באה בקלות, זה מפחיד. כל שינוי הוא מפחיד, יש בו חוסר ודאות מה יהיה שם, מה יהיו התוצאות, איך נרגיש ומי נהיה שם. ובכל זאת, כשרוצים לזוז, להתפתח, להתקדם, לדייק – זה מצריך הסכמה לשינוי. ושינוי מצריך הסכמה לשחרר, לותר, לפנות.