ניקוי אביבי קלילי

באביב ובסתיו, תקופות המעבר, הטבע חווה שינויים וגם אנחנו. אלו הן עונות בהן חשוב לעזור לעצמנו להסתגל לשינוי. ניקוי רעלים תומך בגוף, מפנה פסולת חוסמת ומכבידה, משפר תפקודי מערכות שונות ומעלה אנרגטיות.

בניקוי אביב נרצה להשיל את כל מה שאגרנו בחורף, להקליל ולנקות – מכל הבחינות, בגוף, במינד ובנפש, כך שנוכל לנוע בחופשיות ובנינוחות, בבהירות וביציבות.

הפעם אני מגיעה לניקוי הזה עם הרבה לנקות, כל מה שקורה מסביב מחלחל ואני מחכה לאלון ולכולם. המציאות הישראלית בעיניי מחייבת להשתמש בכל הכלים שלנו בהתמדה, למצוא איזונים ולנקות כל הזמן.

הניקוי הזה מחייב עצמאות. אני דוגלת בסמכות פנימית, הקשבה פנימה, חיבור לעצמנו בכל הרבדים.

אתם תתכוננו לניקוי לבד וגם תצאו ממנו לבד, על פי הנחיות שיינתנו כמובן. באמצע יש 10 ימים של ניקוי בהם נהיה יחד. זה ניקוי קליל ומאפשר, יש בו אופציות לבחירה ובעיקר מצוין לכל מי שבא לו להרגיש פשוט טוב יותר.

השנה התלבטתי אם לעשות את הניקוי לפני או אחרי פסח, כי לי בא לפני ואני אעשה גם אותו וגם אתכם אחרי, אחרי המצות והחופשות. זה יוצא רגע לפני רטריט היוגה שלנו בפארוס, וזה מושלם להגיע אליו קלילים ואנרגטים : )

ניקוי רעלים תמיד מאפשר הקלה או ממש להיפטר (!) מתחושות של נפיחות, עייפות וכבדות, עומס נפשי, אלרגיות ונזלת כרונית, דלקתיות, בעיות עור שונות, בעיות שינה, כאבי ראש, בעיות עיכול, פטרת ועוד.

בניקוי משולבים תכנים שמאפשרים הקלה ריגשית, הפחתת עומסים, מתחים, העמקת חיבור וקשב פנימיים ותובנות אישיות.

התזונה בניקוי היא טבעונית, מאוזנת ומיטיבה, המאפשרת לגוף לקבל את כל מה שזקוק לו במינימום השקעת אנרגיה (לתהליכי פירוק ועיכול). יתרת האנרגיה תעסוק בפינוי וניקוי.

אז מה יהיה?

בקצרה, נהיה על תפריט קליל ובסיסי, נסייע לגוף להיפטר מרעלים ופסולת שהצטברו.

במקביל, בעזרת התכנים השונים, נוכל לשנות הרגלים, להוסיף/להוריד מהם ולהפטר מעומסים, לחצים ומטענים רגשיים.

מה נרגיש?

אנרגטיים יותר, קלילים ושמחים, עור הפנים מתנקה, לפעמים יורדים קצת במשקל, פחות עייפים, הריכוז משתפר והמשפט שהכי הרבה חוזר על עצמו "זה ממש עושה לי טוב"

בטוח שיהיה לי קל וכיף?

לא. בניקוי חווים לפעמים תופעות המעידות על ניקוי רעלים, כמו כאבי ראש וסחרחורות, תשישות פתאום. לרוב התופעות קלילות וחולפות במהרה. עוד תופעה שיכולה לצוץ היא התבאסות, על כל מה שלא אוכלים ולא מתאפשר פתאום וכל מה שהשתנה, גם זה חולף מתוך הבחירה בניקוי ואם לא - שיחה איתי תעזור.

לא בטוח שזה יקרה ובכל מקרה, אחרי שאלה חולפים מגיעה ההרגשה הטובה.

הניקוי מתחיל על סופ"ש במטרה לאפשר הסתגלות והתארגנות.

איך מצטרפים?

מסמסים לי ומצטרפים לקבוצת וואטסאפ

ואז -

מקבלים הנחיות איך להתכונן לניקוי

לקראת הניקוי מקבלים תפריט כללי ממנו תסיקו רשימת קניות ותערכו לקראת,

לכל משתתף יש אפשרות שנשוחח ונעשה התאמה אישית של התפריט

ומה הלו"ז?

בשלב ראשון, מקבלים הנחיות הכנה, כל אחד יוריד בקצב שלו מאכלים מהתפריט שלו, עד לתחילת ניקוי

17/4 יום חמישי מקבלים את התפריט הבסיסי כדי להיערך בהתאם (אפשרי כמובן להתחיל קודם)

24/4-4/5 אלה 10 ימים של ניקוי, תזונת תפריט בסיסי

1-3/5 חמשוש שיוקדש לקרצוף פנימי מעמיק (בחירה אישית), ניקוי יותר יסודי, תזונת מינימום מקלילה

4/5 היום ה-11, יום ראשון, הוא בעצם יום בחירות

מה בוחרים? ממשלה חדשה?

לקראת יום הבחירות יינתנו לכם אופציות:

• להמשיך לעוד קרצוף

• להמשיך בניקוי בתפריט הבסיסי

• לצאת מהניקוי

לכל האפשרויות יהיו הנחיות ומתוך העצמת הסמכות הפנימית שלכם

גם סיום הניקוי הוא אישי ובבחירה שלכם איך ומתי :)

ומה עוד יהיה?

• מקבלים לינק לחוברת בה יש המון מידע, טיפים, מתכונים והכוונות

• לומדים הרגלים בריאים לבוקר, לערב, לקניות, ליומיום

• מקבלים מידע ותזכורות בקבוצת הוואטסאפ שפתוחה לכם להתייעצות זה עם זה

• אהיה זמינה בכל יום במהלך הניקוי לשאלות ולשיתופים

ומה אחרי?

מה שתרצו שיהיה:)

רבים אימצו חלק מהתפריט, הרגלים מסוימים ועד היום זה בשגרה שלהם

נדבר על זה כשנגיע לשם ואהיה זמינה לשוחח אישית אם יהיו שאלות

קבוצת הוואטסאפ תישאר לכם

ומה עוד? יש עוד?

כן. מרגע שנרשמתם (אפשר כבר עכשיו) ועד לסוף הניקוי למשתתפי ניקוי יש הנחה במפגשים אישים איתי

טיפולי אקסס בארס 250 במקום 300

שיחות הנחיה 330 במקום 400

עלות:

240 ש"ח, מעבירים בפיבוקס ונכנסים :)

להרשמה

שנהיה בריאים ומאושרים

שנרבה טוב בעולם

♡

10/8 ירח 67% קפיצות מדרגה

#תובנותיוגהלחיים #קרמה #אושר #יוגה #מיינדפולנס